Langkah pertama untuk penurunan berat badan yang sukses adalah untuk mengatur beberapa tujuan. Tujuan harus digunakan dengan cara yang sama sebagai tonggak yang digunakan di jalan raya. Sama seperti tanpa tonggak apapun, Anda akan tidak tahu di mana Anda akan pergi, tanpa gol, Anda akan tidak tahu berapa banyak pekerjaan yang Anda perlu lakukan untuk menumpahkan semua pound ekstra!
Pertama Anda harus bertanya pada diri sendiri beberapa pertanyaan:
1. Berapa banyak berat badan Anda ingin kehilangan?
2. Dengan ketika Anda berharap untuk kehilangan semua berat?
Kemudian menulis jawaban atas pertanyaan-pertanyaan pada selembar kertas. Oh ya, sebelum aku lupa, biarkan aku memberitahu Anda bahwa menulis tujuan Anda adalah salah satu cara jitu untuk memastikan bahwa Anda tidak pernah melupakan mereka!
Menulis tujuan penurunan berat badan Anda pada selembar kertas, membuat salinan kertas itu, dan tongkat setiap kertas di setiap tempat yang Anda bisa.Pastikan Anda jangan lupa untuk tetap tulisan ini di kulkas dan dapur Anda, karena di tempat-tempat yang disebut godaan setan mencoba untuk merusak upaya penurunan berat badan Anda!Menetapkan tujuan tidak hanya cukup, untuk membuat tujuan dicapai, Anda harus menetapkan tujuan REALISTIS.
Jika Anda memiliki tujuan kehilangan pound enam puluh dalam beberapa minggu atau bulan, yang tidak akan terjadi. Menetapkan tujuan realistis untuk diri sendiri seperti akan meniadakan efek sangat penetapan tujuan.
Ketika Anda menetapkan tujuan realistis dan gagal untuk mencapai hal yang sama, Anda akan kecewa dan frustrasi dengan diri sendiri dan upaya penurunan berat badan Anda.Idealnya, tidak peduli apa yang Anda lakukan, Anda akan dapat kehilangan tidak lebih dari 1-2 pound per minggu.
Jadi membuat tujuan yang sesuai. Jika Anda ingin kehilangan pound enam puluh, itu akan membawa Anda setidaknya 6-7 bulan untuk mencapai hal yang sama!
Tetapkan tujuan kecil dan dapat dicapai untuk diri sendiri sehingga ketika Anda mencapainya, Anda akan merasa lebih percaya diri untuk bergerak maju. Ini adalah rahasia terbesar dari penurunan berat badan berhasil!
Seorang sahabat saya juga turun berat badan dengan menggunakan world slimming capsule atau wsc biolo. Biolo Slimming Capsule sangat efektif dalam menurunkan berat badan. Semoga tips diatas bermanfaat.
Jika anda ingin turun berat badan dengan cara yang nggak ribet, maka konsumsilah penurun berat badan world slimming capsule, atau dikenal dengan wsc biolo, karena sudah terbukti membantu ratusan ribu orang turun berat badan dengan cepat dan aman.
Ayo pesan biolo slimming capsule sekarang juga: Hubungi: KUSUMA PUTRA 085237455432 PIN BB 284A9D65
Tidak ada komentar:
Posting Komentar